Les probiotiques pour maigrir !

Et si demain nous pouvions perdre du poids juste en nourrissant notre microbiote ? Utiliser les probiotiques pour maigrir c’est l’avenir ! Le microbiote : un deuxième cerveau Notre intestin abrite ce que les scientifiques appellent désormais sans rire notre « deuxième cerveau ». Il a été découvert au début du XXe siècle par des médecins russe. Il s’agit d’environ 100 000 milliard de micro …

Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Vous pensiez acheter un plat salé et vous vous retrouvez avec autant de sucre dans l’organisme que si vous aviez mangé une brioche ? Les industriels planquent du sucre aux endroits les plus improbables. Voici comment éviter les sucres cachés au supermarché . Pourquoi le sucre vous détruit Après des décennies de régimes anti gras, on a enfin compris que le …

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

Vous avez entendu parler des bienfaits minceur du konjac ? Cet aliment extraordinaire fait bien plus que ça. Découvrez 7 bienfaits du konjac pour votre digestion. Le konjac c’est quoi ? L’amorphallus konjac est un tubercule asiatique qui a pour caractéristique surprenante d’être comestible mais de n’apporter quasiment aucune calorie. Il contient une grande quantité de fibres solubles, les glucomannanes. Ces fibres …

petits déjeuners brûle graisse

5 petits déjeuners brûle-graisse délicieux

Le petit déjeuner serait le repas le plus important de la journée. Vraiment ? Disons plutôt qu’en fonction de ce que vous choisissez de manger le matin vous pouvez en faire une catastrophe nutritionnelle, ou un vrai repas qui booste la perte de poids. découvrez les petits déjeuners brûle graisse les plus gourmands. Le pire petit déjeuner Un petit déjeuner mal …

Les bienfaits de l’avocat : est- il vraiment sain ?

Les bienfaits de l’avocat : est-il vraiment sain ?

Incontournable grâce à son goût et à son sens de l’esthétique, l’avocat est devenu un aliment aussi branché que plébiscité par les nutritionnistes. Mais on en ferait pas un peu trop ? Les bienfaits de l’avocat justifient-ils qu’on en consomme autant. L’avocat est-il vraiment sain ? L’avocat : excellent pour la santé… Ce fruit découvert au Mexique par les Espagnols qui le ramenèrent de leurs …

les pires ingrédients cachés qui font grossir

Les pires ingrédients cachés qui font grossir

Quand on veut perdre du poids ou ne pas en reprendre la tâche est vraiment difficile : non seulement il faut éviter les aliments connus pour être trop caloriques, mais en plus il faut se méfier des autres. Découvrez les pires ingrédients cachés qui font grossir, pour éviter les pièges que la nourriture industrielle tend à votre ligne. Sucres cachés Bien …

Faut-il éviter de manger des féculents pour maigrir ?

Faut il éviter de manger des féculents pour mincir ?

Autrefois encensés par les nutritionnistes, aujourd’hui regardés avec méfiance, les féculents sont ils des alliés ou des ennemis de la minceur ? Suivez le guide pour savoir s’il faut oui ou non éviter de manger des féculents pour mincir, et si oui, à quelle heure. Les féculents c’est quoi ? D’abord il faut savoir de quoi on parle. Les féculents sont des …

La ménopause fait-elle grossir ou maigrir ?

La ménopause fait-elle grossir ou maigrir?

Une des premières sources d’inquiétude concernant le ménopause, pour les femmes qui s’apprêtent à la vivre, est la prise de poids. D’un autre côté c’est aussi la période où les muscles fondent, ce qui a tendance à affiner les cuisses et les fesses. Alors, la ménopause fait-elle grossir ou maigrir ? La ménopause fait-elle grossir ? À la ménopause on prend du …

perdre 10 kg avec le café vert minceur ?

Perdre 10 kg avec le café vert minceur ?

Depuis quelques années le café vert a énormément la côte chez les vendeurs de régime miracle. Pure intox ou réels bienfaits ? Comment exactement ces comprimés de café non torréfiés marchent-ils; et peut-on vraiment espérer perdre 10 kg avec le café vert minceur ? Le café vert c’est quoi ? Le café vert, comme son nom l’indique, ce sont des grains de café non …