Category Archives for "Régimes"

mars 25, 2016

Comment maigrir vite et bien avec le citron

le citron

Jaune soleil, ultra vitaminé, doté d’un goût frais et piquant, c’est LA star des cures détox et des régimes minceur du printemps. Le citron est indispensable pour une cuisine saine et goûteuse, mais c’est aussi un allié minceur incontournable. On vous explique pourquoi et surtout, comment maigrir avec le citron. Y a quoi au juste […]

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janvier 12, 2016

10 aliments qui font grossir et sont les plus malsains

10 aliments qui font grossir

Et s’il suffisait d’éliminer ces 10 aliments qui font grossir ? Chiche ! Soda Eau, sucres, arômes.… Parmi les 10 aliments qui font grossir, les sodas sont sur la première marche du podium. Typiques des aliments à calories vides (c’est-à-dire qui n’apportent quasiment aucun nutriments essentiels, si ce n’est du sucre) les sodas et autres boissons sucrées […]

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janvier 2, 2016

Finalement: Un régime pour perdre vite du poids qui marche

Régime pour perdre vite du poids

Mariage, arrivée de l’été, envie de retrouver son poids d’avant bébé… la vie nous donne de nombreuses occasions de se lancer dans un régime pour perdre vite du poids. Attention aux régimes stricts Mais attention, vouloir perdre du poids rapidement est souvent contre productif. Un régime pour perdre du poids rapidement peut avoir pour conséquence […]

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octobre 16, 2015

Notre avis sur le régime 5:2 : Ca fait vraiment mincir?

avis sur le régime 5:2

Qui a dit qu’il était difficile de jeûner ? Avec le jeûne intermittent version régime 5:2 c’est facile de jeûner. Du coup on peut profiter de tous les bienfaits de cette nouvelle façon de s’alimenter pour mincir et rester en forme avec notre avis sur le régime 5:2. À condition, bien sûr, de prendre quelques précautions. On […]

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septembre 24, 2015

Comment utiliser le régime paléo pour mincir

Le régime paléo, ça marche

Et si le régime de nos ancêtres était celui qui avait le plus de chance de nous convenir ? Le régime paléo, ça marche pour mincir mais pas seulement… Voilà pourquoi. Le régime Paléo c’est quoi ? Il s’agit de se nourrir exclusivement comme le faisaient nos ancêtres; les chasseurs-cueilleurs du paléolithique, avant l’invention de l’agriculture et […]

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septembre 17, 2015

Le garcinia cambogia ça marche pour la perte de poids

Le garcinia cambogia ça marche ?

Difficile de passer à côté des nombreuses publicités vantant les mérites du garcinia cambogia, un complément alimentaire qui ferait maigrir n’importe qui, même sans régime. Alors, le garcinia cambogia ca marche pour maigrir, ça vaut le coup ? Et d’abord c’est quoi au juste ? Le Garcinia Cambogia, c’est quoi ? C’est un petit fruit en forme de […]

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septembre 10, 2015

Les top des plantes qui font maigrir (avec preuves)

Les plantes qui font maigrir

Pour mincir, il faut avant tout adopter un régime alimentaire sain et faire de l’exercice afin de booster son métabolisme et de brûler plus de calories que l’on en consomme (c’est la base de la perte de poids). Mais pour mincir bien et rester mince, on a tout intérêt à faire également appel aux plantes […]

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septembre 4, 2015

Comment manger sans gluten : les astucés clés

Comment manger sans gluten

Il est accusé de tous les maux et les rayons sans gluten se développent partout. Le fait est : que vous soyez un véritable intolérant au gluten, simplement ballonné, ou si vous voulez mincir, vous avez tout intérêt à supprimer le gluten de votre alimentation. Comment manger sans gluten? C’est pas compliqué, on vous dit comment. […]

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août 20, 2015

Leptine et minceur : mincir plus vite avec l’hormone clé

C’est quoi l’hormone leptine et pouvons-nous l’utiliser pour perdre du poids? En effet, pour résumer c’est la leptine qui nous dit quand reposer la fourchette. La leptine et minceur s’accompagnent, mais d’abord il faudra savoir comment… LA LEPTINE ET MINCEUR: COMMENT CA MARCHE ? La leptine est une hormone secrétée par le tissu adipeux blanc, […]

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juillet 28, 2015

Les régimes sont-ils efficaces, ou sont-ils dangereux ?

Les régimes sont-ils efficaces ou sont-ils dangereux ? On peut se poser la question quand on voit le nombre de personnes qui reprennent deux fois plus de poids qu’elles n’en avaient perdu quelques mois seulement après s’être astreintes à un régime pourtant sévère et, sur le moment, très efficace. Pour considérer qu’un régime fonctionne il […]

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