Le régime paléo, ça marche

Comment utiliser le régime paléo pour mincir

Et si le régime de nos ancêtres était celui qui avait le plus de chance de nous convenir ? Le régime paléo, ça marche pour mincir mais pas seulement… Voilà pourquoi. Le régime Paléo c’est quoi ? Il s’agit de se nourrir exclusivement comme le faisaient nos ancêtres, les chasseurs-cueilleurs du paléolithique, avant l’invention de l’agriculture et de l’élevage. En pratique il …