7 aliments pour un régime detox

7 Aliments pour un régime detox

Idéal aux changements de saison, le régime detox est destiné à reposer votre système digestif et à l’aider à éliminer un maximum de toxines pour repartir à zéro. Bonus, il vous fera maigrir si vous enchaînez sur une alimentation adaptée. Mais quels sont les ingrédients à intégrer pendant cette période de nettoyage interne ? Découvrez 7 aliments pour un régime detox …

Maigrir avec le resvératrol

Maigrir avec le resvératrol

Découvrez les innombrables bienfaits santé et minceur de ce composé issu du…vin rouge. Oui, il est possible de rajeunir et même de maigrir avec le resvératrol ! Suivez le guide pour comprendre pourquoi et comment. Resvéra-quoi ? On ignorait tout de l’existence du resvératrol jusqu’au début des années 90. Il s’agit d’un polyphénol qui a été isolé pour la première fois …

Comment éviter Alzheimer

Comment éviter Alzheimer

  Maladie de civilisation liée au vieillissement mais pas seulement, la maladie d’Alzheimer touche de plus en plus de personnes, plus ou moins âgées. Encore incurable, on en sait pourtant de plus en plus sur les moyens de la prévenir. Comment éviter Alzheimer par l’alimentation et l’hygiène de vie? Voici nos pistes. Comment éviter Alzheimer : identifier l’ennemi La maladie …

diabète quoi manger

Diabète, quoi manger ?

  Vous souffrez de diabète de type 2 ? Votre alimentation peut vous aider à vous en débarrasser. Diabète, quoi manger ? On vous l’explique ici. Le diabète c’est quoi ? Le diabète désigne le dérèglement du système qui régule la glycémie — c’est à dire le taux de sucre dans le sang. C’est l’insuline qui pose problème dans le diabète : soit elle …

10 aliments qui font grossir et sont les plus malsains

Et s’il suffisait d’éliminer ces 10 aliments qui font grossir ? Chiche ! Soda Eau, sucres, arômes.… Parmi les aliments qui font grossir, les sodas sont sur la première marche du podium. Typiques des aliments à calories vides (c’est-à-dire qui n’apportent quasiment aucun nutriments essentiels, si ce n’est du sucre) les sodas et autres boissons sucrées sont peut-être les plus gros responsables …

Régime pour perdre vite du poids

Régime pour perdre vite du poids

Mariage, arrivée de l’été, envie de retrouver son poids d’avant bébé… la vie nous donne de nombreuses occasions de se lancer dans un régime pour perdre vite du poids. Attention aux régimes stricts Mais attention, vouloir perdre du poids rapidement est souvent contre productif. Un régime pour perdre du poids rapidement peut avoir pour conséquence une reprise de poids plus …