Les probiotiques pour maigrir !

Et si demain nous pouvions perdre du poids juste en nourrissant notre microbiote ? Utiliser les probiotiques pour maigrir c’est l’avenir ! Le microbiote : un deuxième cerveau Notre intestin abrite ce que les scientifiques appellent désormais sans rire notre « deuxième cerveau ». Il a été découvert au début du XXe siècle par des médecins russe. Il s’agit d’environ 100 000 milliard de micro …

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

Vous avez entendu parler des bienfaits minceur du konjac ? Cet aliment extraordinaire fait bien plus que ça. Découvrez 7 bienfaits du konjac pour votre digestion. Le konjac c’est quoi ? L’amorphallus konjac est un tubercule asiatique qui a pour caractéristique surprenante d’être comestible mais de n’apporter quasiment aucune calorie. Il contient une grande quantité de fibres solubles, les glucomannanes. Ces fibres …

Le stress et les intestins

Le stress et les intestins

Rendez-vous, entretien professionnel, dispute de couple, les grosses contrariétés et les grandes émotions de la vie vous tordent le ventre et vous envoient illico aux toilettes ? Si ce n’était que cela. De son côté, votre intestin peut vous rendre dépressif . Découvrez dès maintenant le lien entre le stress et les intestins. L’axe intestin cerveau. On vous l’a peut-être déjà …

7 aliments pour un régime detox

7 Aliments pour un régime detox

Idéal aux changements de saison, le régime detox est destiné à reposer votre système digestif et à l’aider à éliminer un maximum de toxines pour repartir à zéro. Bonus, il vous fera maigrir si vous enchaînez sur une alimentation adaptée. Mais quels sont les ingrédients à intégrer pendant cette période de nettoyage interne ? Découvrez 7 aliments pour un régime detox …

Comment nettoyer son côlon pour une détox minceur

La détox minceur qui nettoie le colon rapidement

Notre côlon est au centre de notre santé et de notre bien-être. En le nettoyant on se débarrasse des toxines accumulées à cause d’une mauvaise hygiène de vie. Repartir à zéro avec un côlon sain est un préalable indispensable à la perte de poids. Voici comment nettoyer son côlon pour une détox minceur.   L’intestin c’est quoi ? L’intestin ou les …

kimchi pour la flore intestinale

Le top des aliments pour reconstituer sa flore intestinale

C’est une théorie de plus en plus en vogue : notre intestin serait notre deuxième cerveau. Dans ce cas la flore intestinale est une deuxième flotte de neurones. Comment reconstituer sa flore intestinale ? Tout d’abord, il faudrait savoir que… Si une flore intestinale en pleine forme est l’assurance d’une bonne vitalité de tout l’organisme, une flore intestinale affaiblie peut entrainer …