Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Vous pensiez acheter un plat salé et vous vous retrouvez avec autant de sucre dans l’organisme que si vous aviez mangé une brioche ? Les industriels planquent du sucre aux endroits les plus improbables. Voici comment éviter les sucres cachés au supermarché . Pourquoi le sucre vous détruit Après des décennies de régimes anti gras, on a enfin compris que le …

Le surimi est il sain ?

Le surimi est-il sain ?

Pratique et pas cher, le surimi est assez tentant quand il s’agit de préparer salades et apéros light. Mais est-ce une si bonne idée ? Le surimi est-il sain et existe t’il des alternatives au surimi ? Le surimi c’est quoi ? Le surimi est souvent considéré comme un bâtonnet de crabe. En effet il ressemble à de la chair de crustacé, et …

les pires ingrédients cachés qui font grossir

Les pires ingrédients cachés qui font grossir

Quand on veut perdre du poids ou ne pas en reprendre la tâche est vraiment difficile : non seulement il faut éviter les aliments connus pour être trop caloriques, mais en plus il faut se méfier des autres. Découvrez les pires ingrédients cachés qui font grossir, pour éviter les pièges que la nourriture industrielle tend à votre ligne. Sucres cachés Bien …

Le petit-déjeuner c'est le repas le plus important ?

Le petit-déjeuner c’est le repas le plus important ?

On entend tout et son contraire sur le petit-déjeuner. Pour certains c’est une repas capital, pour d’autres on peut tout à fait le sauter sans problème. Où est la vérité ? Le petit-déjeuner c’est le repas le plus important oui ou non ? Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée Les études sur l’impact du petit-déjeuner sont assez nombreuses et aucune ne …

10 aliments qui font grossir

10 aliments qui font grossir et sont les plus malsains

Et s’il suffisait d’éliminer ces 10 aliments qui font grossir ? Chiche ! Soda Eau, sucres, arômes.… Parmi les 10 aliments qui font grossir, les sodas sont sur la première marche du podium. Typiques des aliments à calories vides (c’est-à-dire qui n’apportent quasiment aucun nutriments essentiels, si ce n’est du sucre) les sodas et autres boissons sucrées sont peut-être les plus gros …

Le blé fait-il grossir au niveau du ventre?

Il est présent dans la majorité des aliments que nous consommons au quotidien. Pourtant il a de plus en plus mauvaise presse, et souvent pour de bonnes raisons. Le blé fait-il grossir et, plus généralement, le blé fait-il grossir et est-il mauvais pour la santé ? C’est quoi le blé ? Le mot « blé » désigne en réalité plusieurs céréales appartenant au même genre, …

Comment manger sans gluten

Comment manger sans gluten : les astucés clés

Il est accusé de tous les maux et les rayons sans gluten se développent partout. Le fait est : que vous soyez un véritable intolérant au gluten, simplement ballonné, ou si vous voulez mincir, vous avez tout intérêt à supprimer le gluten de votre alimentation. Comment manger sans gluten? C’est pas compliqué, on vous dit comment. Le gluten, pourquoi c’est mauvais ? …

5 produits chimiques qui font grossir (à éviter)

Est-ce que c’est vrai qu’il existe certains produits chimiques qui font grossir, ou est-ce que c’est n’importe quoi? Imaginez-vous… Si une alimentation saine et de l’exercice physique ne suffisaient pas pour rester mince? Avez-vous pensé à regarder la liste des ingrédients de votre crème pour le corps ? Mangez-vous beaucoup de conserves ? En quoi sont les dalles de votre sol ? Les …