Comment prévenir le diabète par l’alimentation

Pour contrer l’épidémie de diabète de type 2, la prévention passe par l’assiette. Voici comment prévenir le diabète par l’alimentation. Diabète de type 2 mode d’emploi Le diabète est caractérisé par une élévation du taux de glucose sanguin. Le sucre de l’alimentation serait un poison s’il n’était pas assimilé par l’organisme à l’aide de l’insuline. C’est elle qui permet à …

Les probiotiques pour maigrir !

Et si demain nous pouvions perdre du poids juste en nourrissant notre microbiote ? Utiliser les probiotiques pour maigrir c’est l’avenir ! Le microbiote : un deuxième cerveau Notre intestin abrite ce que les scientifiques appellent désormais sans rire notre « deuxième cerveau ». Il a été découvert au début du XXe siècle par des médecins russe. Il s’agit d’environ 100 000 milliard de micro …

Eviter le gluten fait vraiment perdre du poids ?

Eviter le gluten fait vraiment perdre du poids ?

Le gluten n’a pas vraiment la côte. Mêmes celles qui n’y sont pas allergiques essayent de l’éviter pour mincir. Mais est ce qu’éviter le gluten fait vraiment perdre du poids ? Ou est ce une illusion entretenue par les vendeurs de produits dans gluten ? C’est ce que nous allons voir. Le gluten, ennemi public numéro 1 De plus en plus …

Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Comment éviter les sucres cachés au supermarché

Vous pensiez acheter un plat salé et vous vous retrouvez avec autant de sucre dans l’organisme que si vous aviez mangé une brioche ? Les industriels planquent du sucre aux endroits les plus improbables. Voici comment éviter les sucres cachés au supermarché . Pourquoi le sucre vous détruit Après des décennies de régimes anti gras, on a enfin compris que le …

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

7 bienfaits du konjac pour votre digestion

Vous avez entendu parler des bienfaits minceur du konjac ? Cet aliment extraordinaire fait bien plus que ça. Découvrez 7 bienfaits du konjac pour votre digestion. Le konjac c’est quoi ? L’amorphallus konjac est un tubercule asiatique qui a pour caractéristique surprenante d’être comestible mais de n’apporter quasiment aucune calorie. Il contient une grande quantité de fibres solubles, les glucomannanes. Ces fibres …

Le surimi est il sain ?

Le surimi est-il sain ?

Pratique et pas cher, le surimi est assez tentant quand il s’agit de préparer salades et apéros light. Mais est-ce une si bonne idée ? Le surimi est-il sain et existe t’il des alternatives au surimi ? Le surimi c’est quoi ? Le surimi est souvent considéré comme un bâtonnet de crabe. En effet il ressemble à de la chair de crustacé, et …

Les bienfaits de l’avocat : est- il vraiment sain ?

Les bienfaits de l’avocat : est-il vraiment sain ?

Incontournable grâce à son goût et à son sens de l’esthétique, l’avocat est devenu un aliment aussi branché que plébiscité par les nutritionnistes. Mais on en ferait pas un peu trop ? Les bienfaits de l’avocat justifient-ils qu’on en consomme autant. L’avocat est-il vraiment sain ? L’avocat : excellent pour la santé… Ce fruit découvert au Mexique par les Espagnols qui le ramenèrent de leurs …

Le petit-déjeuner c'est le repas le plus important ?

Le petit-déjeuner c’est le repas le plus important ?

On entend tout et son contraire sur le petit-déjeuner. Pour certains c’est une repas capital, pour d’autres on peut tout à fait le sauter sans problème. Où est la vérité ? Le petit-déjeuner c’est le repas le plus important oui ou non ? Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée Les études sur l’impact du petit-déjeuner sont assez nombreuses et aucune ne …

Avis sur Activ 4 du Dr Cohen et Nutravitali

Avis sur Activ 4 du Docteur Cohen et Nutravitali

Vous avez entendu parler de ce complément anti fatigue qui fait le buzz et vous aimeriez en savoir plus sur sa capacité à vous aider à lutter contre l’épuisement ? Voici notre avis sur Activ 4 du Docteur Cohen et Nutravitali. Origines de la fatigue : Il y a plusieurs origines à une baisse de forme persistante. La première cause est bien …