7 exercices pour augmenter le volume de ses fesses

7 exercices pour augmenter le volume de ses fesses

Avoir un corps mince et des fesses bombées, c’est le nouvel idéal féminin. Vous fantasmez sur les fessiers bombés des stars de la télé réalité ? Mais comment améliorer le volume de ses fessiers sans prendre des cuisses. On vous donne 7 exercices pour augmenter le volume de ses fesses sans faute. Les règles d’or pour des fesses bombées Pour des …

Comment raffermir sa poitrine avec 7 exercices

7 exercices efficaces pour bien rafferimir sa poitrine

Age, prise de poids et régimes yoyo, grossesses, activité sportive intensive… autant d’éléments qui, associés à la pesanteur, se liguent contre nos seins. Pourtant avant d’avoir recours à la chirurgie esthétique, il y a de nombreux moyens de redonner tonicité à sa poitrine. Parmi eux, les exercices de musculation ciblés. Voici comment raffermir sa poitrine avec 7 exercices. Comment raffermir …

Maigrir avec le yoga

Comment maigrir avec le yoga plus facilement

Le yoga n’est pas seulement une fabuleuse discipline pour éliminer le stress ou retrouver la souplesse, c’est aussi une redoutable arme anti bourrelets. Vous en doutez ? Voici comment maigrir avec le Yoga.   Bien qu’il soit de plus en plus à la mode, le yoga est encore entouré de plein d’idées reçues : Le yoga c’est fait pour les filles stressées …

je n'arrive pas à maigrir avec le sport

J’arrive pas à maigrir avec le sport : voici pourquoi

Ça fait des semaines que vous avez enfin mis en œuvres vos bonnes résolutions : vous faites du sport régulièrement. Et pourtant, sur la balance pas un gramme ne s’est envolé. Pire, vous avez peut-être même pris du poids. Découvrez pourquoi et comment régler ça pour ne plus avoir à dire « j’arrive pas à maigrir avec le sport » Du sport ? Pourquoi faire ? …