eliminer la retention d'eau

Comment éliminer la rétention d’eau et mincir en même temps

Et si vos kilos en trop n’étaient pas dus à un excès de graisse corporelle mais simplement à un excès d’eau dans les tissus ? Le résultat est le même : on se sent gonflé et rien ne nous va. Oui mais voilà, savoir comment éliminer la rétention d’eau c’est quand même bien plus facile que de perdre du gras. Explications : …

avis sur le régime 5:2

Notre avis sur le régime 5:2 : Ca fait vraiment mincir?

Qui a dit qu’il était difficile de jeûner ? Avec le jeûne intermittent version régime 5:2 c’est facile de jeûner. Du coup on peut profiter de tous les bienfaits de cette nouvelle façon de s’alimenter pour mincir et rester en forme avec notre avis sur le régime 5:2. À condition, bien sûr, de prendre quelques précautions. On l’utilise depuis la nuit des …

Le top des aliments pour reconstituer sa flore intestinale

C’est une théorie de plus en plus en vogue : notre intestin serait notre deuxième cerveau. Dans ce cas la flore intestinale est une deuxième flotte de neurones. Comment reconstituer sa flore intestinale ? Tout d’abord, il faudrait savoir que… Si une flore intestinale en pleine forme est l’assurance d’une bonne vitalité de tout l’organisme, une flore intestinale affaiblie peut entrainer …